A melhor sobremesa (pelo menos a mais colorida)

Sabem aqueles dias que vão receber visitas em casa e não tem nada preparado?

Hoje deixo aqui uma óptima sugestão para uma sobremesa rápida, saudável e deliciosa. Os vossos amigos vão pedir mais, acreditem em mim.

Ingredientes:

Queijo quark 0%mg

Morangos

Banana

Iogurte natural

Granola caseira (receita partilhada brevemente no blog)

Frutos vermelhos congelados

Canela

Sementes de chia

Começam por colocar no processador o queijo quark e os frutos vermelhos congelados (as quantidades dependem de quantos copinhos querem fazer). Depois é só colocar por camadas ao vosso gosto em copos/frascos ou outro recipiente que queiram. Como podem ver pela fotografia ficam muito giros e todos diferentes.

Este da frente tem: mistura do quark com os frutos vermelhos, morangos cortados em pedaços, granola, iogurte natural e canela no topo.

Vá lá malta, puxem pela vossa veia criativa e não se esqueçam de partilhar com aqueles que mais gostam.

p.s: Podem misturar o queijo quark com o que quiserem: frutas, chocolate, canela, whey protein... Usem a vossa imaginação. Deixo aqui mais uma sugestão desta vez com 1 colher de cacau em pó. Uma delícia...

Com Amor,

Catarina

#receitas